5. Final del embarazo (tercer trimestre)
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El riesgo: La preocupación es teórica: el posible efecto estimulante del útero del jengibre podría aumentar el riesgo de parto prematuro o hemorragia , especialmente en embarazos de alto riesgo o en aquellos con antecedentes de abortos espontáneos o hemorragias.
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Evidencia: Datos clínicos sólidos demuestran que el jengibre en dosis de hasta 1 g diario es seguro y eficaz contra las náuseas matutinas durante el primer trimestre . Se recomienda precaución durante el tercer trimestre, ya que no existe evidencia clara que respalde su uso.
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Plan de acción:
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Primer trimestre: En cantidades culinarias (aproximadamente 1 cucharadita recién rallada) se considera segura para combatir las náuseas.
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Tercer trimestre: Evite los suplementos alimenticios, los extractos y las dosis diarias elevadas. Consulte a su ginecólogo.
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Entre las alternativas más seguras para las náuseas se incluyen la vitamina B6, las pulseras de acupuntura/acupresión, comidas pequeñas y frecuentes, y refrigerios ricos en proteínas. El té de menta puede ayudar, pero no debe consumirse en grandes cantidades.
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La breve lista de interacciones medicamentosas
El jengibre puede interactuar con las siguientes sustancias:
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Anticoagulantes/inhibidores de la agregación plaquetaria: Warfarina, Aspirina, Clopidogrel, AINE.
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Fármacos antidiabéticos: insulina, metformina, sulfonilureas.
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Medicamentos antihipertensivos: En teoría, podrían reducir aún más la presión arterial.
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Antiácidos/Inhibidores de la bomba de protones: Pueden disminuir su eficacia en algunas personas.
Regla: Si toma medicamentos con regularidad , consulte con su médico o farmacéutico sobre su consumo de jengibre (más allá de usarlo ocasionalmente en la cocina).
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