¿Tienes problemas para conciliar el sueño? No estás solo; de hecho, aproximadamente un tercio de los adultos padece insomnio crónico. Los trastornos recurrentes del sueño pueden deberse a la hipoglucemia nocturna, es decir, a niveles bajos de azúcar en sangre durante la noche. Como se mencionó anteriormente, los síntomas también pueden incluir sudores nocturnos y despertarse con sensación de inquietud o irritabilidad. Un patrón de sueño saludable es importante para regular los niveles de azúcar en sangre y reduce el riesgo de obesidad y diabetes.
Si bien la mayoría de los casos de hipoglucemia se pueden corregir rápidamente, las bajadas severas pueden requerir intervención inmediata para prevenir complicaciones graves como convulsiones, desmayos o incluso daño cerebral. En personas con diabetes, un nivel peligrosamente bajo de azúcar en sangre puede provocar un coma diabético, que también puede ocurrir con niveles altos de azúcar en sangre. Dado que el coma suele ir precedido de síntomas iniciales, es fundamental aumentar gradualmente los niveles de azúcar en sangre mediante tabletas de glucosa o incluso refrescos comunes.
