Si tienes venas moradas en las piernas, significa que…

¿Pueden las venas moradas ser un signo de enfermedad? En algunos casos, las venas moradas pueden ser un signo de problemas de salud ocultos: Ver más Comprar vitaminas y suplementos dietéticos Salud salud Insuficiencia venosa crónica: Cuando las válvulas venosas no funcionan correctamente y la sangre se estanca en las venas, estas se dilatan y cambian de color. Las … Read more

¡Dile adiós a la presión arterial alta con estos 20 alimentos!

La hipertensión no tiene por qué ser una enfermedad mortal; combinando buenos hábitos alimenticios, un estilo de vida saludable y ejercicio físico, ¡puedes superarla! 411 mg/100 g Plátanos: El secreto para una buena salud cardiovascular reside en un consumo moderado de sal y una ingesta suficiente de potasio, pero ¿dónde se pueden encontrar? «Cuando una … Read more

¿Patatas al horno!!!

Las patatas al horno son un clásico reconfortante: crujientes por fuera, esponjosas por dentro y infinitamente personalizables. Ya sea que se sirvan como acompañamiento sencillo o cargados de ingredientes para una comida completa, son fáciles de preparar y siempre satisfactorios. Perfecto para noches ajetreadas o reuniones especiales, este plato versátil es una receta imprescindible para … Read more

Benedita, la luchadora de Vassouras

Todos se rieron cuando un granjero pagó solo siete centavos por una mujer de casi dos metros de altura, considerada inútil por los demás compradores. Se decía que ningún trabajo le convenía, que su fuerza estaba mal empleada y que solo causaría pérdidas. Pero Joaquim Lacerda no lo veía como los demás. Donde los compradores … Read more

Enterré a mi hijo hace 10 años; cuando vi al hijo de mis nuevos vecinos, habría jurado que se parecía muchísimo al mío si todavía estuviera vivo.

Diez años después de la muerte de mi hijo, creí haber aprendido a vivir con el vacío que dejó. Pero un simple encuentro con mis nuevos vecinos bastó para trastornar mi vida y reabrir un dolor que creía superado. Algunas heridas nunca desaparecen del todo. Permanecen latentes, se vuelven discretas… hasta que un día algo … Read more

Sabías que si comes BANANA TODOS LOS DÍAS tu cuerpo puede…Ver más

Tu texto describe muchos beneficios atribuibles al plátano y muchos de ellos coinciden con lo que muestran estudios científicos y revisiones nutricionales. Aquí te explico cuáles beneficios están respaldados por la ciencia y cuáles requieren más matices:Comida 1. Energía Natural Es cierto que los plátanos son una fuente rápida de carbohidratos saludables, incluidos azúcares simples … Read more