La mayoría de nosotros usamos herramientas cotidianas en piloto automático. Nos cepillamos los dientes, giramos manillas de puertas, abrimos tarros,…
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Alimentos que aumentan la producción de serotonina y alivian la ansiedad, el estrés y el insomnio
La serotonina es un neurotransmisor potente que se sintetiza a partir del triptófano contenido en los alimentos. La deficiencia de serotonina…
Palitos de buñuelo de manzana
Palitos de buñuelo de manzana Ingredientes: – 3 manzanas grandes, peladas y cortadas en cubos – 2 tazas de harina…